Fertilia - Comprendre. Accompagner. Espérer.

Les Phases du Cycle Menstruel

Un cycle typique dure environ 28 jours, mais peut varier. Il comprend plusieurs phases :

**Phase Folliculaire :** Du premier jour des règles jusqu'à l'ovulation. Les follicules ovariens se développent.

2. **Ovulation :** Libération d'un ovocyte mature par l'ovaire. C'est la période la plus fertile.

3. **Phase Lutéale :** De l'ovulation jusqu'aux prochaines règles. Le corps jaune produit de la progestérone pour préparer une éventuelle grossesse.

**Glaire Cervicale :** Devient plus abondante, filante et transparente, semblable à du blanc d'œuf cru.

**Température Basale Corporelle (TBC) :** Augmente légèrement (0.2-0.5°C) après l'ovulation et reste élevée jusqu'aux règles.

**Position du Col de l'Utérus :** Devient plus haut, plus mou et plus ouvert à l'approche de l'ovulation.

**Tests d'Ovulation Urinaires :** Détectent le pic de LH qui précède l'ovulation.

**Douleurs ou Sensibilité Pelvienne (Mittelschmerz) :** Chez certaines femmes.

Apprendre à reconnaître ces signes peut vous aider à identifier votre fenêtre de fertilité et à optimiser vos chances de conception.